・タイムイズマネー！短時間で効果的なトレーニング‼
継続することが苦手なのですが、20分間という短いトレーニングで次の日しっかりと筋肉痛になるし、体脂肪率が目に見えて落ちるのを見ると、嬉しくて続けられてます！長く運動するのが苦手な人や忙しい人にはぴったりなジムだと思います！トレーナーさんも、話しやすく、トレーニング中も励ましてくれるので楽しく通えてます♪
・効果てき面！
海外出張までの3カ月間で、体を絞ろうとして始めました。普段仕事が忙しいので、トレーニングが20分なのが嬉しいですね。週2回のトレーニングで、ベルトのサイズが一番小さい穴に変わりました！短時間で結果が出たので驚きました。
・キレイなラインが作りたい人も、追い込みたい人にもオススメ！
自分で行う筋トレだと無意識に楽な力の入れ方をして正しい身体の使い方が出来ていないこともありました。EMSトレーニングはいい意味で筋肉がサボれません！そのおかげで続けると以前より腹筋のラインが崩れにくくなった気がします。たった20分ですが、しっかり追い込みたい私にもピッタリなトレーニングです。
